Uzmanından Öneriler! Ramazan’da Ara Öğün ile Enerjinizi Koruyun!
Ramazan’a sayılı günler kala Uzman Diyetisyen Melek Elmas, oruç tutarken sağlıklı kalmak için temel beslenme tüyolarını paylaştı.
“Erken Evrede Yakalanan Skolyozu Egzersizle Kontrol Altına Almak Mümkün”
Erken teşhisin, skolyozun ilerlemesini durdurmak ve daha başarılı bir tedavi süreci sağlamak için kritik olduğunu vurgulayan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.
National Geographic NOW Seç-İzle Servisi’nin Mart Ayı Teması ‘Yılanlar’…
Nefes kesen yapımların ve soluksuz izlenen belgesellerin yer aldığı, National Geographic’in zengin arşivini her ay meraklılarıyla buluşturan National Geographic NOW seç-izle servisi Mart ayında ‘Yılanlar’ teması ile izleyicilerle buluşuyor.
Ramazan’da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı!
Ramazan ayında öğün sayısının artırılması, dengeli besin tüketimi, sıvı alımına dikkat edilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanmasının önemine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Öğr.
Sahurda Sağlıklı Beslenmenin 6 Püf Noktası!
‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum, uykum da bölünmemiş oluyor’, ‘sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘sahur yapınca daha çok acıkıyorum’, ‘vücudum alışık, sahursuz da rahat oruç tutuyorum”… Bu ve benzeri söylemleri Ramazan’da çok sık duyuyoruz.
Akdeniz Akademisi kentteki kültür-sanat temsilcileriyle buluştu
İzmir Akdeniz Akademisi, İzmir Kültür Politikaları Eylem Planı için katılımcı bir süreç yürütüyor.
Enerjisa enerji 2024 yılı finansal hedeflerinin tamamını gerçekleştirdi
Türkiye’nin enerji dönüşümünün özel sektördeki itici gücü Enerjisa Enerji, altyapı yatırımlarına 2024 yılında da devam etti.
Hümeyra Koçer Köylü, çocuklarla dostluğu konuştu
Nilüfer Belediyesi’nin Çocuklara Kitap Söyleşileri’nin son konuğu yazar Hümeyra Koçer Köylü oldu.
Gerçek Acı 28 Şubat’ta Sinemalarda!
Zıt karakterli kuzenler David (Jesse Eisenberg) ve Benji (Kieran Culkin), vefat eden büyükannelerini anmak için Polonya’ya doğru bir yolculuğa çıkar.
Beylikdüzü Sanat Buluşmaları Özcan Yurdalan ile Devam Etti
Beylikdüzü Belediyesi tarafından düzenlenen Beylikdüzü Sanat Buluşmaları Satır Arası Sohbetleri’nin ikinci konuğu fotoğrafçı ve seyyah Özcan Yurdalan oldu.
