• Ramazan’da iftar, mutlaka sahur ve 2 küçük ara öğün ile en az 4 öğünü bulacak şekilde bir düzen oluşturulması gerekiyor.

p_ayrac
  • 13 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
p_ayrac
  • 12 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Türk Oftalmoloji Derneği, göz hastalarının Ramazan ayında göz hekimlerine en çok sorulan soruya detaylı bir şekilde yanıt verdi.

p_ayrac
  • 16 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, fazla kilo, sigara ve stres derken son yıllarda görülme sıklığı hızla artan kolon kanseri, dünyada kanserden ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alıyor.

p_ayrac
  • 37 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Ramazan ayı boyunca, günlük ağız hijyenini korumanın önemine işaret eden uzmanlar, sahur sonrası yapılan normal diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, diş arası temizlik ve dil fırçalama gibi rutin uygulamaların, ağız sağlığını korumak için gerekli olduğuna vurgu yaptı.

p_ayrac
  • 17 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Ramazan'da Akdeniz tipi beslenme sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı sunar.

p_ayrac
  • 19 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Kadınlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği dönem ‘menopoz’ olarak adlandırılıyor.

p_ayrac
  • 18 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Çocuğun düzensiz uyku alışkanlıklarının, uyku düzenini olumsuz etkilediğini dile getiren uzmanlar, aşırı ışık, duygusal problemler ve fiziksel rahatsızlıkların çocuğun uykusunu etkileyebileceğini söylüyor.

p_ayrac
  • 16 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • Kolon ve rektum kanseri her iki cinsiyette de hem en sık rastlanan hem de yaşam kaybına neden olan kanserler arasında üçüncü sırada yer almaya devam ediyor.

p_ayrac
  • 16 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.
  • İleri yaştaki bireylerin günlük yaşamda hareketli olmalarının önemini vurgulayan İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç.

p_ayrac
  • 21 views
  • Yorum Yok
Henüz yorum yapılmamış.